2023年4月に緑が丘にオープン！
最近オープンして話題のD-BASEスポーツ教室の体験会に行ってきました！
場所は緑が丘のアスティの中。
アネックスカワトクのフードコートのエスカレーターで2階へ。右手の階段を上ったらすぐです。
駐車場も広くて便利♪
教室は人工芝が敷かれていて、見晴らしが良く明るいスペースです。
たくさん並ぶバランスボールを見た娘ちゃん、「乗りたい！」と早くもテンションアップ！
内容盛りだくさんの40分
この日の参加者は子どもが約10名。
まずはしっかりとストレッチ！
そのあと片足で立つ練習。
「走る」「投げる」など、あらゆるスポーツは実は片足で行っているため、片足で安定して立つことは競技をする上でとても大切なんだそう。
この日教えてくださった橋場代表の説明を聞いてフムフム納得。
メインは約6種類のメニューを回るサーキット！
トランポリン、けんけんぱ、重量のあるボールを持って平均台（クッション）、鉄棒など、さまざまな動きを軽快にこなしていきます。
みんな楽しそう♪
お次は飛び箱が上手にとべるようになる運動。（そう説明してもらうとヤル気が上がりますよね！）
クライマックスは盛り上がったバランスボール相撲！
こちらを安全に行うにはコツがあるので、しっかり説明がありましたよ。
娘ちゃん、とっても楽しかったそうです。
そして珍しく帰ってきてからお昼寝していました😂
普段なかなか使わない筋肉を動かしたみたい！
岩手で唯一！？KOBA式★体幹トレーニングができる教室
D-BASEスポーツ教室の他にはない特徴が、KOBA式★体幹トレーニングを取り入れているという点。
サッカーの長友選手や水泳の池江選手も使っているメソッドだそう。
橋場代表のお話によれば、スポーツをやる上で一番の土台になるのはまず関節の柔らかさ。（これ意外でした！）
次に体幹の強さ。
どうしても「早く走れる」とか「球を遠くまで投げられる」みたいなことに意識が向きがちですが、あらゆる競技の技術は、土台の強さ以上には育たないそうなんです。
だから正しいストレッチと体幹トレーニングで、しっかりと動ける体作りをするのがとても重要なんだとか。
なるほど～。納得！
そして正式なKOBA式★体幹ストレッチトレーニングを行うには、専用の道具が必要だそうです。
こんなに設備が整っているのは岩手ではここだけ！
岩手県には大谷翔平選手や佐々木朗希選手など、世界的にも活躍するスポーツ選手を輩出していますが、D-BASEスポーツ教室からも未来のスーパースターが生まれるかも！？
D-BASE 橋場駿士代表の経歴がスゴイ！
この日指導してくださったのは、D-BASEスポーツ教室代表の橋場駿士さん。
橋場代表の経歴を見てビックリ！
■ドッジボールの日本代表選手としてアジア大会三連覇
■野球部の監督として岩手県中総体優勝
■岩手県史上最年少の全中出場監督
■陸上部顧問として全国大会入賞者を輩出
などなど…
トップアスリートであるだけでなく、指導者としても数々の実績を残されているようです。
またKOBA式★体幹トレーニングで体を鍛え続けていて、32歳の現在も自身の短距離走記録を毎年伸ばされているんだとか。
ドッジボールの球は100キロの速度で投げられるそうで、ひょっとこパパは度肝を抜かれていました😂✨
一流の選手に指導してもらえるのは、貴重な機会ですよね☺
クラスは
■幼児
■小学生（ベーシック・Jrアスリート）
■小6・中・高生
■社会人（ボディメイク・ヨガクラス）
があり、大人もトレーニングが可能ですよ♪
体験会は終了しましたが、無料体験レッスンは継続するようです！
またレンタルスペースとしても活用できるようなので、もしご自分のレッスンで使用したい方はご相談してみてはいかがでしょうか？
D-BASEスポーツ教室のホームページは→こちら
■D-BASEスポーツ教室
住所：岩手県盛岡市緑が丘4-1-50アスティ緑が丘3F
（アネックスカワトク併設）
電話：050-3576-3192
■D-BASEスポーツ教室のインスタグラム